きのう何食べた？レシピ一覧と作り方。ドラマ登場の料理を原作で確認！

TVドラマ「きのう何食べた？」で登場した料理の一覧です。作り方レシピは原作漫画を参照して解説。気になった料理があったらぜひお家で再現してみてくださいね！

※原作の漫画からリスト化しております。ドラマの放送回を記載しますので、そこからお探しください。

 

※ドラマ放送順でレシピを確認するならこちらがわかりやすいと思います。↓
→ きのう何食べた？ドラマ登場順メニューレシピ一覧

 

漫画「きのう何食べた？」(1)　収録メニュー

 

＃01

• 鮭とゴボウの炊き込みご飯→ ドラマ第1話
• 小松菜と厚揚げの煮びたし→ ドラマ第1話
• たけのことザーサイと卵の炒め物→ ドラマ第1話
• 大根とほたてのなます
• 豚肉とかぶとかぶの葉の味噌汁→ ドラマ第1話

 

＃02

• スイカ
• ツナとトマトのぶっかけそうめん→ ドラマ第2話

 

＃03

• たけのことがんもとこんにゃくの煮物
• 菜の花のからし和え
• かつおのたたき
• 春キャベツとわかめと油揚げの味噌汁

 

＃04

• いちごジャム→ ドラマ第2話

 

＃05

• いわしの梅煮
• 韓国風トマトサラダ
• キャベツとベーコンの煮びたし
• いんげんとジャガイモの味噌汁

 

＃06

• 茄子とトマトと豚肉のピリ辛中華風煮込み
• オクラとミョウガのオカカ和え
• 豆腐サラダ

 

＃07

• 栗ご飯
• さんまの塩焼き
• ほうれん草のごま和え
• きゅうりとなすのぬか漬け
• なめこと三つ葉の味噌汁
• （応用）さんまごはん

 

＃08

• 鶏肉のオーブン焼き
• 長ネギのジャーマンポテト
• ブロッコリーの土佐ごま和え
• 豆腐とわかめの味噌汁

 

漫画「きのう何食べた？」(2)　収録メニュー

 

＃09

• ほうれん草入りラザニア→ ドラマ第4話
• 明太子サワークリームディップとバゲット→ ドラマ第4話
• 鶏肉の香草パン粉焼き→ ドラマ第4話
• ツナサラダ→ ドラマ第4話

 

＃10

• 厚揚げとニラとキャベツと豚挽き味噌炒め
• 白菜のゆずびたし
• わかめスープ
• ぶり大根
• 厚揚げの味噌はさみ焼き
• ニラのおひたし
• 三つ葉入りかきたま汁

 

＃11

• さくらますの西京焼き
• アスパラガスのからしマヨネーズ和え
• 切り干し大根
• キャベツといり卵の炒め物
• 玉ねぎと新じゃがの味噌汁

 

＃12

• セロリと牛肉のオイスター炒め
• ポテトサラダ
• 納豆
• トマトとオクラと卵の中華スープ

 

＃13

• なすとピーマンと豚肉の味噌傷め
• にんじんとセロリのかりかりじゃこサラダ
• 玉ねぎとミョウガとおかかのせ冷やっこ
• とろろ昆布のお吸い物

 

＃14

• かぼちゃと豚肉のカレーうどん
• いんげんとちくわのサラダ
• 黒蜜がけミルクかんてん

 

＃15

• 生鮭の味噌ホイル焼き
• かぶの葉にんにくベーコン炒め
• かぶの酢の物
• けんちん汁

 

＃16

• 鮭とゴボウと舞茸の炊き込みご飯
• 肉じゃが
• ほうれん草のおひたし
• 大根とほたてのサラダ
• 豆腐とわかめの味噌汁

 

漫画「きのう何食べた？」(3)　収録メニュー

 

＃17

• 肉みそあんかけチャーハン→ ドラマ第5話
• サンラータン
• 白菜のゆずびたし
• ブロッコリーと鶏肉のオイスターソース炒め→ ドラマ第5話

 

＃18

• 【ケンジ】サッポロ一番みそラーメン→ ドラマ第5話

 

＃19

• からみ餅ときなこ餅 →ドラマ第5話
• ほうれん草のソテー
• 野菜たっぷり具だくさん雑煮 →ドラマ第5話
• 栗きんとん →ドラマ第5話

 

＃20

• 鶏手羽先の水炊き → ドラマ第6話
• れんこんのきんぴら → ドラマ第6話

 

＃21

• かやくごはん
• 肉豆腐
• キャベツとあさりとベーコンの蒸し煮
• にらともやしのごまびたし
• なめこと三ツ葉の味噌汁

 

＃22

• 鶏肉とアスパラの中華風塩いため
• 大豆入りひじき煮
• 新玉ねぎのおかかじゃこ合え
• じゃがいもとわかめの味噌汁

 

＃23

• うなぎと高菜と卵の混ぜごはん
• 揚げナスとトマトのサラダ 
• アスパラ入りジャーマンポテト
• 豆腐とみょうがの吸い物
• 桃

 

＃24

• おかずクレープ → ドラマ第10話
• おやつクレープ → ドラマ第10話

 

 

 

 

漫画「きのう何食べた？」(4)　収録メニュー

 

＃25

• 煮込みハンバーグきのこソース
• 小松菜ともやし炒め
• 大根ときゅうりとにんじんの浅漬け風
• なすと油揚げとミョウガの味噌汁

 

＃26

• 鮭と卵ときゅうりのお寿司 → ドラマ第8話
• 筑前煮 → ドラマ第8話
• なすとパプリカの炒め煮 → ドラマ第8話
• ブロッコリーの梅わさマヨネーズ → ドラマ第8話
• かぶの海老しいたけあんかけ → ドラマ第8話

 

＃27

【ケンジ】

• 鶏肉と卵と三つ葉の雑炊 → ドラマ第7話
• 卵焼き→ ドラマ第7話
• ほうれん草の白和え→ ドラマ第7話

 

＃28

• 海老と三つ葉とたまねぎのかきあげそば
• 野菜の天ぷら

 

＃29

• 手羽先と大根の煮込み
• 長ネギのコンソメ煮
• ニラ納豆
• さつまいもと油揚げの味噌汁

 

＃30

• キャラメルりんごのトースト
• カフェオレ

 

＃31

• 玉ねぎたっぷり豚のしょうが焼き
• にんじんのナムル
• 長ネギとザーサイの冷ややっこ
• 竹の子とわかめの味噌汁

 

＃32

• ナポリタン → ドラマ第9話
• 切り干し大根の煮付け
• 梅茶漬 → ドラマ第9話

 

 

漫画「きのう何食べた？」(5)　収録メニュー

 

＃33

• 豆ご飯
• コールスロー→ ドラマ第3話
• 鶏肉のトマト煮込み→ ドラマ第3話
• いんげんとじゃがいもの煮物

 

＃34

• アジのたたき
• キャベツと厚揚げの煮びたし
• ピーマンとじゃこのきんぴら
• トマトと長芋の味噌汁

 

＃35

• 夏野菜カレー
• アボガドとトマトのわさび醤油和え
• らっきょうの甘酢漬け

 

＃36

• あじの干物
• コーンのバター醤油炒め
• オクラのせピリ辛やっこ
• 豚汁

 

＃37

• きのことツナとかぶの葉の和風パスタ  → ドラマ第9話
• ミネストローネ  → ドラマ第9話
• かぶのサラダ わさびドレッシング  → ドラマ第9話

 

＃38

• バナナパウンドケーキ→ ドラマ第7話

 

＃39

• トンカツ
• 切り干し大根の煮物→ ドラマ第11話
• スパゲティサラダ→ ドラマ第11話
• ほうれん草と油揚げのみそ汁

 

＃40

• 豚肉とちくわで八宝菜風
• 大根とハムとねぎのピリ辛サラダ
• 卵とコーンのスープ

 

 

6〜10巻収録のメニュー

 

11〜12巻収録のメニュー

 

 

※ドラマ放送順でレシピを確認するならこちらがわかりやすいと思います。↓
→ きのう何食べた？ドラマ登場順メニューレシピ一覧

 

 

シロさん気分でクッキングできるBGM！

聴きながら料理すると効率アップしますよ〜♪^^

 

 

ピアノ演奏者のwakabaさまに、シロさんが料理しているときに流れている曲をリクエストしたら弾いてくれました！超感激♡

 

【piano wakaba 毎日ピアノ動画を更新!】

 

wakabaさんは、オープニングやエンディングなど「何食べ」音楽をいくつか投稿していらっしゃいます。「何食べ」以外も素敵。癒されます・・・

 

 

 

 

レシピ本発売情報

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