「きのう何食べた?」レシピ一覧(原作コミック6〜10巻)です。ドラマ化されたメニューは、放送後にレシピをご紹介します。

 

 

漫画「きのう何食べた?」(6) 収録メニュー

出典:講談社コミックプラス モーニング「きのう何食べた?」6巻

#41

  • 水餃子
  • チンゲン菜のごま和え
  • じゃこ納豆キムチやっこ

 

#42

  • たけのこご飯
  • お刺身サラダ
  • グリーンアスパラの白和え
  • あさりの味噌汁

 

#43

【野球観戦弁当】

  • カレーうどん
  • ザーサイとトマトと玉ねぎの冷やっこ
  • 絹さやとしめじのごま和え

 

#44

  • カレーうどん
  • ザーサイとトマトと玉ねぎの冷やっこ
  • 絹さやとしめじのごま和え

【ケンジ】

  • コンビーフオニオントースト
  • キャベツのウスターソース炒め
  • バナナヨーグルト
  • ケンジ・オ・レ(ミロ入り)

 

#45

  • イカとこんにゃくの味噌炒め
  • 卵ときゅうりと春雨のサラダ
  • チンゲン菜のからし和え
  • 鶏とネギの吸い物

 

#46

  • チンジャオロースー
  • きゅうりのピリ辛漬け
  • 焼きなす
  • かぼちゃとミョウガの味噌汁

 

#47

  • サーロインステーキ
  • さやいんげんのソテーと 粉ふきいも
  • かんたんピクルス
  • キャベツとベーコンのスープ

 

#48

  • さばの味噌煮
  • 里芋の白煮
  • ほうれん草としめじのみぞれ和え
  • にらと卵のスープ

 

 

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漫画「きのう何食べた?」(7) 収録メニュー

出典:講談社コミックプラス モーニング「きのう何食べた?」7巻

#49

 

#50

 

#51

  • 【佳代子さん】うどんすき
  • にんじんとこんにゃくのごま味噌炒め

 

#52

  • キャベツとほうれん草入りマーボー春雨
  • 新玉ねぎとわかめのポン酢醤油がけ
  • かぶとベーコンの豆乳スープ

 

#53

  • 卵とアスパラ入り海老チリ
  • にんじんともやしのナムル
  • 梅わさびやっこ
  • じゃがいもとわかめの味噌汁

 

#54

  • 【ジルベール】キムチチゲ(アサリと豆腐入り)

 

#55

  • あじの塩焼き
  • なすといんげんと豚肉の煮物
  • オクラ納豆
  • キャベツと玉ねぎと油揚げの味噌汁

 

#56

  • 塩さば
  • 玉ねぎとショウガとおかかのせ冷やっこ
  • ほうれん草のごま和え
  • なすの味噌汁
  • デミグラスソースのオムライス
  • ほうれん草のおひたし
  • キャベツときゅうりとにんじんの浅漬け風

 

 

漫画「きのう何食べた?」(8) 収録メニュー

出典:講談社コミックプラス モーニング「きのう何食べた?」8巻

#57

  • カキフライ
  • ほうれん草の梅びたし
  • かみなりこんにゃく
  • とうふとなめこの味噌汁

 

#58

  • おでん
  • 春菊のおひたし

 

#59

(京都旅行のため料理シーンなし)

 

#60

  • ブラウニー
  • 紅茶

 

#61

  • 鶏肉の塩麹ねぎ焼き
  • ゆでブロッコリー
  • きんぴらごぼう
  • 大根の味噌汁

 

#62

  • 長崎皿うどん
  • マグロとアボガドのわさび醤油麹和え
  • キャベツの梅じゃこ風味おひたし

 

#63

  • しらすと三ツ葉の卵とじ
  • ホタルイカとわけぎとわかめのぬた
  • 菜の花のおひたしわさび風味
  • 沢煮椀

 

#64

  • マーボーもやし
  • にんじんサラダ
  • スナップえんどうのゆず胡椒びたし
  • 新じゃがと玉ねぎとキャベツの味噌汁

 

 

漫画「きのう何食べた?」(9) 収録メニュー

出典:講談社コミックプラス モーニング「きのう何食べた?」9巻

#65

  • 鮭のムニエル和風しょうがソース
  • 夏野菜のラタトゥイユ
  • シンプルグリーンサラダ
  • オクラと豆腐の吸い物

 

#66

  • 簡単ローストビーフもどき
  • 金目鯛のアクアパッツァ
  • ゴージャスグリーンサラダ
  • エシレ発酵バター

 

#67

  • 鶏手羽元のにんにく酢醤油煮
  • 水菜と玉ねぎのサラダ
  • ジャガイモのグラタン
  • 白菜とベーコンのスープ

 

#67.5

  • 千切りポテトのハムチーズパンケーキ
  • カフェオレ

 

#68

  • いか大根
  • かぼちゃサラダ
  • キャベツのバターしょうゆおかか炒め
  • 小松菜と油揚げの味噌汁

 

#69

  • おしるこ
  • 黒豆
  • 卵焼き
  • ほたて貝柱入り紅白なます
  • 関東風雑煮(鶏肉、小松菜、三つ葉、ゆずの皮)

 

#70

  • 【タブチ君ち】ブロッコリー入りカルボナーラ

 

#71

  • ぶりの鍋照り焼き
  • ブロッコリーの海老あんかけ
  • 千切り大根の納豆ドレッシング
  • えのきの味噌汁

 

#72

【お花見弁当】

  • 梅おかかおにぎり
  • 肉団子
  • スパニッシュオムレツ
  • 小松菜の海苔あえ
  • かぶとにんじんの酢の物

 

 

漫画「きのう何食べた?」(10) 収録メニュー

出典:講談社コミックプラス モーニング「きのう何食べた?」10巻

#73

  • コロッケパン
  • オクラの辛みそがけ
  • トマトスープ

 

#74

  • 【佳代子さん家】
  • タイカレー
  • 牛肉とズッキーニの炒め物
  • 海老と春雨のサラダ

 

#75

  • おうち焼き肉
    牛肉・もやし・キャベツ・ピーマン
    にんじん・玉ねぎ・なす・かぼちゃ
    じゃがいも・大根おろし・ポン酢醤油

 

#76

  • リコッタチーズのパンケーキ
    ハニーコームバター
    ホイップクリームとフルーツ
  • シードル

 

#77

  • かれいの甘酢あんかけ
  • チンゲン菜のおひたし
  • しらすおろし
  • かぼちゃとベーコンの味噌汁

 

#78

  • 豚肉の味噌焼き
  • 白菜とホタテのクリームスープ
  • 甘くない小松菜の白和え
  • 長芋の梅肉和え

 

#79

  • 豚バラ、キャベツ、ニラ
  • 春雨のモツ鍋風

 

#80

  • まぐろの山かけ
  • カブの肉味噌炒め煮
  • モヤシだけのナムル
  • 海苔の吸い物

 

 

 

 

原作コミック1〜5巻(ドラマ1〜3話まで)のリストはこちら。

 

 

原作コミック11〜15巻のリストはこちら。

 

 

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