埼玉 川口市気功学び 川口市の公民館で習い事を格安で!気功や健康体操が体験できる施設一覧 公民館での習い事は、講師がボランティアだったり参加者による同好会活動なので、一般的なスクールと比べて費用が... 2019年7月30日
生活 気功健康スピリチュアル 座禅気功のやり方・瞑想手順とは?足が組めない場合の座り方も 座禅気功のやり方・瞑想手順、座禅のかたちに足が組めないときの座り方についてご説明します。 ストレスを多く... 2019年7月30日
生活 気功スピリチュアル 雑念を払う方法「数息法」とは?強制的に気持ちをクールダウンさせる気功 いろんな考えが頭の中をぐるぐるまわったり、緊張感やドキドキがおさまらないってありますよね。そんな雑念を払う... 2019年7月30日
生活 気功健康スピリチュアル 気功に効果はない?自律神経に及ぼす影響と幸運を引き寄せる理由とは 気功にはさまざまな効果が認められています。からだを健康にするだけでなく、自律神経つまり精神的にも良い影響が... 2019年7月30日
生活 気功スピリチュアル 1分間で強制的に雑念を払う方法とは?簡単な瞑想のやり方を解説 1分間で強制的に雑念を払う「ロータス瞑想」のやり方について解説します。勉強や仕事に集中しなければならないと... 2019年7月30日
生活 気功美容 お腹周りの浮き輪を取る方法は?40代のウエストに効果的な気功体操 女性も男性も、中年になるとお腹周りだけなぜかぷっくり太ってきます。このお腹周りの浮き輪を取る方法として、ど... 2019年6月5日
生活 気功健康 手足が冷たい高齢者のための気功体操。冷え性の女性にもおすすめ いつも手足が冷たい高齢者や冷え性の女性におすすめな、シンプルな冷え性対策の気功体操をご紹介します。 動きそ... 2019年5月9日
生活 気功健康 タントウコウ基本の立ち方図解。気功効果や初心者でも長く立ち続けるコツ 気功ではさまざまな手法がありますが、たんとうこう・すわいしょうの2つは重要な基本動作とされています。このペ... 2019年5月9日
生活 気功健康 スワイショウの回数(時間)・種類について。簡単で効果を感じやすい気功 気功ではさまざまな手法がありますが、たんとうこう・すわいしょうの2つは重要な基本動作とされています。このペ... 2019年5月9日