気功にはさまざまな効果が認められています。からだを健康にするだけでなく、自律神経つまり精神的にも良い影響が...

「病は気から」とよくいいます。気の持ちようで健康の状態が変わるということわざです。 でもその「気」って一体...

最近、断食＝ファスティングが注目されています。食事を減らしたり抜いたりして、健康面に問題はないの？本当に体...

朝食抜きは健康に良いか悪いか!? という話題になると、ほとんどの人が「朝食は大事！」「朝コーヒーだけなんて...

心筋梗塞や脳卒中など、突然死に至るほとんどの原因が血管の問題によるものと言われています。 血管年齢を若がえ...

血管年齢とは、血管の老化の具合を知る目安です。これを無料または格安で診断できる血管年齢測定器設置店を調べて...

疲労回復に効果的と噂のニンニク注射。風邪に効くという効能の根拠はあるのでしょうか？病院の壁に貼ってあるポス...

夜中に突然の嘔吐・下痢下血、熱なし。（40代・女性） ネットで検索すると、大人でこの症状がある場合「大腸が...

いつも手足が冷たい高齢者や冷え性の女性におすすめな、シンプルな冷え性対策の気功体操をご紹介します。 動きそ...