喉が詰まる感じ、何かボールがのどで止まっているような感覚、そのために息苦しくなるという症状に悩まされる人は...

「自律神経のバランスが乱れる」とか、「自律神経失調症」とか、よく耳にするこの言葉。 頭が痛いとか胃が痛いな...

アメリカで生まれたストレス改善方法「マインドフルネス瞑想」。医療の世界で確立されたシンプルな精神統一方法で...