生活 気功健康 眠れない時に寝る方法は?動悸や過呼吸で寝付けない原因と対処法 心臓がどきどきして眠れない、呼吸が浅く息苦しい…そんな症状で寝付けないことがあります。 このように寝る時... 2019年5月5日
生活 気功 丹田(たんでん)・百会(ひゃくえ)など場所確認。重要8部位のツボと効果 ツボは体中めちゃくちゃ存在するのですが、丹田(たんでん)・百会(ひゃくえ)など気功の基本とされる部位とその... 2019年5月1日
生活 気功健康 45歳からのダイエット方法を探している女性へ。痩せない理由と対処法 40過ぎると女性特有の不調や変化が現れます。いわゆる更年期障害。若い頃のように無理がきかなくなるし、ダイエ... 2019年4月30日