生活 気功スピリチュアル 1分間で強制的に雑念を払う方法とは?簡単な瞑想のやり方を解説 2019年7月30日 1分間で強制的に雑念を払う「ロータス瞑想」のやり方について解説します。勉強や仕事に集中しなければならないと...